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肥満になるだけの食べ物ワースト1位!絶対にこれだけは食べるな!!

おはようございます!
以前絶対に飲んではいけない飲み物をご紹介しましたので、
今回は絶対に食べてはいけない食べ物をご紹介します!

絶対に飲んではいけない飲み物はこちら!

喉が乾いてもこれだけは飲むな!疲労回復の天敵!健康に危険信号!?

目次

肥満につながる食べ物

単純に太る食べ物って言ったら、

皆さん、何を思いつくでしょう?

○バター
○マーガリン
○揚げ物
○ソーセージ
○フライドポテト
○ポテトチップス
○コーラ


まあこんなところですかね。

太りそうな食べ物の順位は?

太りそうな順番に並べるとどうなりますか?

1位揚げ物
2位フライドポテト
3位ソーセージ
4位マーガリン
5位コーラ
6位ポテトチップス
7位バター

こんなところでしょうか。

実際に1番太る食べ物は、、、

ポテトチップスです。

ポテトチップスは油脂の量がかなり多い食べ物です。
100グラムあたり、およそ400キロカロリーにもなります。

油物を食べると、よりたくさん食べたくなる

という研究があります。

油物は食欲を暴走させる効果があります。

居酒屋さんとかに、揚げ物が多いのは、こういう効果を狙ってるのでしょうね(笑)

1番厄介な点は、、、

食べてもあまりお腹が膨らまない点です。

満腹感が得られないため、満足度が少ない。
どんどんどんどん食べてしまいます。

太る原因は3つ

○お腹が膨らまないため、どんどん食べ続けてしまう。
少しだけ食べるつもりが、いつの間にか袋が空になってしまう。

○油脂分が多いため、どんどん食べたくなる。
食欲が暴走し、野獣と化す。

○少し食べるだけでも高カロリーになる。

ね?ポテトチップスやばいでしょ?

太る気しかしません。

研究データで立証済み

実際ポテトチップスが1番肥満の原因になる

って研究があるくらいです。

ちなみに、
2位はフライドポテト3位はソーセージです。

私個人がヤバイと感じる理由

ポテトチップス食べるときって何飲みたくなります?

イメージしてください。

ポテトチップスの横には何が置いてあるイメージでしょうか?

コーラかサイダーが並んでませんか?

イメージがあるってことは、ポテトチップスを買うときにコーラを買ってしまうってことです。

ポテトチップスを食べながらコーラを飲む。

すっごく幸せな気持ちになるかと思いますが、肥満への最短ルートですよね。。。

それでもあなたはポテトチップスを食べますか?

以上で終了します!
ありがとうございました(´∀`*)

まとめ

○ポテトチップスだけは食べるな!

○食べてる時は幸せでも、気づいたら肥満かも?

○気づいたら肥満!ダイエット頑張る!ご褒美にポテトチップス!

○ポテトチップスだけは食べないように!!

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