おはようございます！
以前絶対に飲んではいけない飲み物をご紹介しましたので、
今回は絶対に食べてはいけない食べ物をご紹介します！
絶対に飲んではいけない飲み物はこちら！
喉が乾いてもこれだけは飲むな！疲労回復の天敵！健康に危険信号！？
肥満につながる食べ物
単純に太る食べ物って言ったら、
皆さん、何を思いつくでしょう？
○バター
○マーガリン
○揚げ物
○ソーセージ
○フライドポテト
○ポテトチップス
○コーラ
・
・
・
まあこんなところですかね。
太りそうな食べ物の順位は？
太りそうな順番に並べるとどうなりますか？
1位揚げ物
2位フライドポテト
3位ソーセージ
4位マーガリン
5位コーラ
6位ポテトチップス
7位バター
こんなところでしょうか。
実際に1番太る食べ物は、、、
ポテトチップスです。
ポテトチップスは油脂の量がかなり多い食べ物です。
100グラムあたり、およそ400キロカロリーにもなります。
油物を食べると、よりたくさん食べたくなる
という研究があります。
油物は食欲を暴走させる効果があります。
居酒屋さんとかに、揚げ物が多いのは、こういう効果を狙ってるのでしょうね（笑）
1番厄介な点は、、、
食べてもあまりお腹が膨らまない点です。
満腹感が得られないため、満足度が少ない。
どんどんどんどん食べてしまいます。
太る原因は3つ
○お腹が膨らまないため、どんどん食べ続けてしまう。
少しだけ食べるつもりが、いつの間にか袋が空になってしまう。
○油脂分が多いため、どんどん食べたくなる。
食欲が暴走し、野獣と化す。
○少し食べるだけでも高カロリーになる。
ね？ポテトチップスやばいでしょ？
太る気しかしません。
研究データで立証済み
実際ポテトチップスが1番肥満の原因になる
って研究があるくらいです。
ちなみに、
2位はフライドポテト、3位はソーセージです。
私個人がヤバイと感じる理由
ポテトチップス食べるときって何飲みたくなります？
イメージしてください。
ポテトチップスの横には何が置いてあるイメージでしょうか？
コーラかサイダーが並んでませんか？
イメージがあるってことは、ポテトチップスを買うときにコーラを買ってしまうってことです。
ポテトチップスを食べながらコーラを飲む。
すっごく幸せな気持ちになるかと思いますが、肥満への最短ルートですよね。。。
それでもあなたはポテトチップスを食べますか？
以上で終了します！
ありがとうございました(´∀｀*)
まとめ
○ポテトチップスだけは食べるな！
○食べてる時は幸せでも、気づいたら肥満かも？
○気づいたら肥満！ダイエット頑張る！ご褒美にポテトチップス！
○ポテトチップスだけは食べないように！！
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