おはようございます!
以前絶対に飲んではいけない飲み物をご紹介しましたので、
今回は絶対に食べてはいけない食べ物をご紹介します!
絶対に飲んではいけない飲み物はこちら!
喉が乾いてもこれだけは飲むな!疲労回復の天敵!健康に危険信号!?

肥満につながる食べ物
単純に太る食べ物って言ったら、
皆さん、何を思いつくでしょう?

○バター
○マーガリン
○揚げ物
○ソーセージ
○フライドポテト
○ポテトチップス
○コーラ
・
・
・
まあこんなところですかね。
太りそうな食べ物の順位は?
太りそうな順番に並べるとどうなりますか?

1位揚げ物
2位フライドポテト
3位ソーセージ
4位マーガリン
5位コーラ
6位ポテトチップス
7位バター
こんなところでしょうか。
実際に1番太る食べ物は、、、

ポテトチップスです。
ポテトチップスは油脂の量がかなり多い食べ物です。
100グラムあたり、およそ400キロカロリーにもなります。
油物を食べると、よりたくさん食べたくなる
という研究があります。
油物は食欲を暴走させる効果があります。
居酒屋さんとかに、揚げ物が多いのは、こういう効果を狙ってるのでしょうね(笑)
1番厄介な点は、、、
食べてもあまりお腹が膨らまない点です。
満腹感が得られないため、満足度が少ない。
どんどんどんどん食べてしまいます。
太る原因は3つ
○お腹が膨らまないため、どんどん食べ続けてしまう。
少しだけ食べるつもりが、いつの間にか袋が空になってしまう。
○油脂分が多いため、どんどん食べたくなる。
食欲が暴走し、野獣と化す。
○少し食べるだけでも高カロリーになる。

ね?ポテトチップスやばいでしょ?


太る気しかしません。
研究データで立証済み
実際ポテトチップスが1番肥満の原因になる
って研究があるくらいです。
ちなみに、
2位はフライドポテト、3位はソーセージです。
私個人がヤバイと感じる理由
ポテトチップス食べるときって何飲みたくなります?
イメージしてください。



ポテトチップスの横には何が置いてあるイメージでしょうか?





コーラかサイダーが並んでませんか?
イメージがあるってことは、ポテトチップスを買うときにコーラを買ってしまうってことです。
ポテトチップスを食べながらコーラを飲む。
すっごく幸せな気持ちになるかと思いますが、肥満への最短ルートですよね。。。
それでもあなたはポテトチップスを食べますか?
以上で終了します!
ありがとうございました(´∀`*)
まとめ
○ポテトチップスだけは食べるな!
○食べてる時は幸せでも、気づいたら肥満かも?
○気づいたら肥満!ダイエット頑張る!ご褒美にポテトチップス!
○ポテトチップスだけは食べないように!!
おまけ-肉体改造目指すならEMS!
EMSおすすめ8選!腕 腹筋 太もも 体のあらゆる箇所を鍛える!


おまけ-肥満を改善!腹筋割るなら腹筋ベルト
最新!腹筋ベルトおすすめランキング10選!男性用女性用別に紹介!


おまけ-ぐ~たらダイエット成功!
運動器具おすすめ5選!室内でダイエット成功!楽がしたいあなたへ!


コメント