修行– category –

前回編はこちらから！ おはようございます！今日は座禅により得られる効果の3つ目をご紹介します！ 【坐禅のイメージ】 何故座禅修行なのか。 座禅って聞くと、何を想像します？ お寺？座る？叩かれるやつ？瞑想？お坊さんがやるやつ？修行？ こんなところ...

前回編はこちらから！ おはようございます！今朝は、抹茶ラテでした(´∀｀*) さて！今日は、坐禅により得られる効果の2つ目を説明します！ 【精神的に強い。ストレスに強い。この2つは全く異なる。】 ストレスに強くなるには、坐禅の場合アプローチの仕方が...

前回編はこちら！ おはようございます！今日は坐禅について書きます！ 座禅のやり方についてはこちらをご覧下さい！ 【坐禅の効果/効能】 さて、坐禅によって何が得られるのか、気になってると思いますので、ざっくりと説明します。 主要な効果としては、 ...

前回編はこちらから！ おはようございます！今朝は久しぶりにコーヒーです！ 今日から修行について書きます！ 【辛い修行ベスト3】 ○第３位 　坐禅 ○第２位　食事作法 ○第１位　朝課 この3つが一番辛い印象がありますね。 坐禅に関しては慣れれば、全く辛...

前回編はこちらから！ 修行生活の心構え！姿勢改善で健康を目指せ！正直めちゃめちゃ怖かった おはようございます！さあ！さくさく修行生活書きますよ～！なんか体験記みたいになっちゃうので、あんまり面白くないかもです（笑） 端折りながら書きますので...