コンプレックス– tag –

【】 おはようございます！今回は自分の容姿にコンプレックスのある人に向けた文章を書きます。その際、参考書籍も載せますので、よかったら読んでより深く理解し実践してください。 自分の容姿に自信が持てない理由は、、、ズバリ自分と他人を比べてしま...

【】 前回編はこちらから！ おはようございます！！前回編はいかがでしたか？ 前回編では、継続化についてご紹介しました。今回は習慣化についてご説明します。 習慣化の方法は、たくさんありますが、今回はその中でも簡単なものを紹介します。 小さな成功...

おはようございます！ 前回編はこちらから！ その後、45分間の運動実際にやってみた方はいますでしょうか。 【週3回の運動。継続化のコツと習慣化のコツを伝授します。】 今日は実際にローラになろうと行動した人へ向けて、継続化について説明します。 ま...

おはようございます！ ヤフーニュースでローラが美ボデイを公開してると書いてありました。「週に3回、45分間運動を定着させる方法」を書きたいと思います！ 【理想の体への第１歩。】 美ボデイって聞いて私は想像しました。 細マッチョ ボンキュッボン 私...