心臓病– tag –

肥満ってどんなイメージでしょうか？ なんとなくあまりよくない～少し太ってるだけ～ 歳取れば皆太るものだから特に問題ないかな～ くらいに認識ではないでしょうか？ 【肥満の定義】 「脂肪組織に脂肪が過剰に蓄積した状態で、体格指数（BMI)25以上のもの...

前回編はこちらから！ おはようございます！今朝は、久しぶりにほうじ茶オレでした！ 朝食をいつも楽しみにしてますが、やはりパンに何を塗るのか、ヨーグルトは何にするのかで悩みますね。 今日は朝食について書きたいと思います！ 朝食を食べるといいよ...