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前回編はこちらから！ おはようございます！今日は座禅により得られる効果の3つ目をご紹介します！ 【坐禅のイメージ】 何故座禅修行なのか。 座禅って聞くと、何を想像します？ お寺？座る？叩かれるやつ？瞑想？お坊さんがやるやつ？修行？ こんなところ...