猫背– tag –

前回編はこちら！ おはようございます！今日は坐禅について書きます！ 座禅のやり方についてはこちらをご覧下さい！ 【坐禅の効果/効能】 さて、坐禅によって何が得られるのか、気になってると思いますので、ざっくりと説明します。 主要な効果としては、 ...

前回編はこちらから！ おはようございます！今朝は久しぶりにコーヒーです！ 今日から修行について書きます！ 【辛い修行ベスト3】 ○第３位 　坐禅 ○第２位　食事作法 ○第１位　朝課 この3つが一番辛い印象がありますね。 坐禅に関しては慣れれば、全く辛...

前回はこちらから！ おはようございます！今朝は、なかなかいい寝覚めでした！ 楽しく記事を書きたいと思います。 たしか前回は、筋トレに失敗したところで終わってましたよね。 今回から成功編として経緯を書きたいと思います！ 【情報収集開始！】 筋ト...

前回編はこちらから！ おはようございます！今日は前回話していたように、私が姿勢を治すにいたった経験を書きます！失敗体験なので、ご承知ください。。。 【姿勢が悪いせいで写真写りが悪すぎる】 あれは、高校の卒業写真でしょうか。皆で撮った記念の写...