腰痛– tag –

おはようございます！今週はいい天気が続きますね！！今朝は久しぶりにブラックのコーヒーを飲みました！頭がスッキリしていい気持ちです！ 今日は私の経験談を中心に語ります さて、昨日の記事で、【コロナ対策で免疫力向上】は完了です。 睡眠編 食生活...

おはようございます。普段から私はたった一つのことを守りながら生活をしています。それは、、、 【歩くとき・走るとき・ダイエットの為？トレーニングの為？健康のため？どんなときにでも、どんな目的にでも、共通している大切なこと。（答えは一番下に書...