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腹圧呼吸
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腹式呼吸?やるなら腹”圧”呼吸!!腹圧呼吸で疲れに強い体造りを!
前回編はこちらから! おはようございます!!今朝は抹茶オレでした!!深呼吸についての記事が前回までで一段落しましたが、1つ重大なミスをしておりました。伝え忘れたことがありますので、説明します。今回はめっちゃ短いです!そんなに説明することな...
2021年3月23日
2022年11月4日
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