自律神経– tag –
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1番簡単に自律神経を整える方法!体の不調を改善させ、健康な体へ!
おはようございます! 1番簡単に自律神経を整える方法は何でしょう? 【自律神経を整える鍵は食事のスピード】 食事はよく噛んで、ゆっくり食べてください!! 食事の時にゆっくり噛んで食べてる人は何人いますか? 社会人なら、昼休みはきっと急いでご飯... -
健康?そんなことより腸!ずばり腸!とにかく発酵食品!腸活始めよ!
前回編はこちらから! 時間がない!食生活改善の裏ワザご紹介します!これであなたも健康に おはようございます!食生活に関する記事どんどん続けます!ずばり腸です!! 腸活で自己免疫力の向上ができるようです!当然コロナ対策にもなります。 ここ最近...
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